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怀代孕期间呕吐不止,这饭到底吃不吃?怎么吃
来源:http://www.gaoshisi.cn  日期:2018-11-30

  小静姐姐说:

  十月怀胎一朝分娩。这是每个妈妈的必经阶段。代怀孕期间不仅要承受代怀孕带来的行动不便,更要承受身体上的不适感,尤其在孕初期,都有关于饮食习惯的改变。呕吐也成了家常便饭,大家都会问不进食就会不呕吐了吗?到底怎么能止吐?

  

  妊娠呕吐,病证名。出《金匮要略·妇人妊娠病脉证并治》。即恶阻,是指受孕后2~3个月之间,反复出现的以恶心、呕吐、厌食或食入即吐为主要症状的代孕期病症。古人因其恶心而而阻碍饮食,所以称之为“恶阻”。多数妇女在代怀孕后1~3个月内常出现恶心、呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐。有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心、呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使妇缺乏营养供给,对母婴都不利。

  

  如果多吃一些食物,还会感觉好一些。最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些。此外,还要要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、马马铃薯、米饭等。不要吃油腻的食物和油炸的食物,可吃一些水果、牛奶以及少量含碳酸的饮料。

怀代孕期间呕吐不止,这饭到底吃不吃?怎么吃

  姜汁牛奶

  

  【原料】鲜牛奶200毫升,生姜汁10毫升,白糖20克。

  【做法】将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀,煮沸后即可。温热服,日2次。

  【功效】益胃、降逆、止呕。适用于妊娠呕吐不能进食者。

  丁香炖雪梨

  

  【原料】丁香4粒粒,大雪梨1个。

  【做法】将雪梨洗净,在雪梨上切切一正方形小孔。把丁香洗净,擦干,打碎呈粗末后,塞入雪梨孔用无香味的餐巾纸沾水封好,用碗盛,文火隔沸水炖1小时。去雪梨皮后,吃吃雪梨及丁香。

  【功效】暖暖胃止呕。适用于妊娠呕吐属脾胃虚塞者。证见妊娠期间,恶心呕吐,口淡流涎,食少脘胀,舌淡红苔薄白。

  【原料】甘蔗汁、生姜汁各100毫升。

  【做法】将甘蔗汁、生姜汁混合,隔隔水烫温。每次服30毫升每日3次。

  【功效】清热和胃、润燥生津、降逆止呕。适用于妊娠胃虚呕吐者。

  生姜乌梅饮

  

  【原料】乌梅肉、生姜各10克,红糖适量。

  【做法】将乌梅肉、生姜、红糖加水2000毫升煎汤。每服100毫升,每日2次。

  【功效】和胃止呕、生津止渴。适用于肝胃不和之妊娠呕吐。

  苏姜陈皮茶

  

  【原料】苏梗6克,陈皮3克,生姜2片,红茶1克。

  【做法】将前3味剪碎与红茶共以沸水焖泡10分钟,或加水煎10分钟即可。每日1剂,可冲泡2~3次,代茶,不拘时温服

  【功效】理气和胃、降逆安胎。适用于妊娠恶阻、恶心呕吐、头晕厌食、食入即吐等。

  适宜食物:宜多吃些蛋、肝、瘦肉、鱼虾、豆制品等蛋白质食品;多吃猪心汤、白菜、菠菜、萝卜、番茄、橘子、梨、生姜、红糖、橙子、西瓜汁、绿豆等食物

  禁忌食物:忌酒及强烈刺激品;忌肥肉、坚硬果品等油腻及不消化食物;忌产气和含粗纤维多的食物,如薯类、多纤维蔬莱

  生活宜忌:妇要消除顾虑,妊娠呕吐大多在停经3个月后自然消失。饮食择己所好,食用易消化食物,避免油腻食品,少量多餐;晨起刷牙时应避免碰到咽部,以免诱发或加剧呕吐;烹饪气易诱发和加剧呕吐,因此尽可能不进厨房。

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