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代孕九个月应注意什么
来源:http://www.gaoshisi.cn  日期:2019-08-09
代怀孕后到了九个月,马上就会迎来自己的小宝宝了,这是多么激动兴奋的时候。但是,同时随着预产期的接近,宝妈妈们也会更加的急躁不安,甚至是担心忧虑。其实,越到最后的时刻,越是要提起精神来,一起看看,代怀孕后九个月应注意什么?1、孕妈妈在代怀孕后9个月的时候一定要非常小心了,这是最关键是一个月,代怀孕后第9个月注意事项?当然是走路了,9个月的时候孕妈妈已经有点水肿了,走路也很吃力,肚子也很大,重心都在脚上。所以这时候孕妈妈应当减轻水肿,多吃水果多补钙,也可以用温水泡泡脚哦。2、适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量:鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源,其中鱼类除了提供优质蛋白质外,还可提供n-3多不饱和脂肪酸(如二十二碳六烯酸、DHA),这对孕20周后胎儿脑和视网膜的功能发育极为重要。3、孕后期,逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担,准妈妈很容易发生便秘。由于便秘,又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦,孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维,以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、上海不孕不育白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜不孕不育5项目有哪些水果中都含有丰富的膳食纤维。4、在妊娠晚不孕不育食疗汤水期,特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。备孕是代怀孕后前至关重要的一环,不仅在饮食方面,同时在生活起居、日常习惯也要加以改善,从而让精子和卵子达到最好的状态,可以更容易受孕。备孕时期的注意事项那可就多了,有哪些需要注意的呢?准备代怀孕后前要注意什么东西?1、补充维生素E,是女性在备孕期了解不孕不育21步排查法间所必须要摄入的营养元素之一,尤其是维生素E。很多女性朋友都认为维生素E的主要功效是,养颜美容。但其实它还有另外一种作用,就是可以促进女性的卵泡的成熟,增加孕酮的作用,对备孕女性来说是最好不过的了。2、每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于代怀孕后。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。