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如何避免孕晚期水肿?产科医生推荐,试试这四
来源:http://www.gaoshisi.cn  日期:2019-04-23

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  表妹婷婷代孕8个多月了,那手脚肿得跟猪蹄似的,而且因为肚子太大,行动真的很不方便。可是我闺蜜吖吖也是代孕8个多月,但是她却四肢纤细,只有肚子大而已,行动也很利索,看不出是个孕妇哦!这同样是8个多月,怎么差距这么大呢?其实多数孕妇在代孕期间,或早或晚,都会出现手脚浮肿的现象,一般来说孕期水肿容易发生在代孕28周以后。孕晚期为什么会出现水肿?因为女性代孕后血容量会随着孕周的增加而达到一个高峰,这个高峰会一直持续到产后两周左右。而这种血容量的增加导致组织间液随之增加,这样的情况会导致下肢水肿的出现。还有一个原因是因为子宫随着孕期的往后会逐渐增大,这样会导致骨盆压力月经来后吃什么能助孕也随之增高,下肢静脉血流受到影响后会导致浮肿症状的出现。如何避免孕晚期水肿?

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  由于孕期水肿是属于孕期独有的症状,因此孕妈妈如果症状不是很严重的话可以考虑通过一些行之有效的方式来缓解水肿所造成的困扰,这其中食疗不失为一种一举两得的办法,在缓解水肿的同时也能够确保营养的补充。那么孕晚期水肿吃什么如何避免孕晚期水肿?产科医生推荐,试试这四好呢?产科医生推荐,试试这四种食物,好处多多。

  第一,蔬菜水果

  遇到孕晚期水肿的准妈妈更要注意自己的饮食,多吃一些瓜果蔬菜,这样有助于消肿。准妈妈每天别忘记进食蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体的抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。

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  第二,低盐食品

  发生水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜,例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月

  桂叶等来料理,可以减少泡脚可以暖宫助孕吗盐的使用量。

  第三,富含维生素B1

  孕晚期水肿可以多吃富含维生素B1的食物,有利于消除水肿。富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯,其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看,植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。

  

  第四,利尿食物

  其实在孕中晚期的时候出现水肿是很正常的情况的可以多吃一些消肿利尿的食物。水肿时最需要的就是利尿的食物。这样可?????????????以促进身体的水分代谢,缓解水肿的现象。就比如比如大蒜,南瓜,冬瓜以及菠萝等都是比较利尿的食物。